双下巴，现在不只是胖的代表了，随着年龄的增长，即使再美貌的脸型精致的五官也会毁在这个双下巴上，双下巴不仅仅是显的人年龄大，而且时间一场，双下巴会拉扯颈部肌理纹路松弛，从而褶皱增多，同龄人相比，有双下巴的人会比没有双下巴的人显示年长不止1到2岁，那么问题来了，怎么去除上下巴，使得脸部轮廓流畅呢?

　　怎样去双下巴

　　1.日常生活的改变，缩短低头时间，现在人们都是低头族，低头玩手机，低头看书，这一恶习会大大增加双下巴的风险不做低头族

　　2.抬头，向上抬头，一般正常坐姿，抬头，抬头看向天花板，持续10到20秒的时间，低头，在抬头，从此多次抻拉下巴皮肤，活动脂肪组织，和减肥原理一样，就是让脂肪动起来!

　　3.清淡饮食，避免过冷过油，避免吃太硬的食物，饭后坚持多运动，可以吃一些瘦脸食物 4.可以局部打注射瘦脸，瘦脸仪按摩等 5.可以准备一盆热水，一盆凉水，热敷数分钟，后再用凉水冷敷，果显著! 较後，还是希望大家的生活习惯可以改变，每天抬抬头，避免双下巴!

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