蝴蝶斑(学名又叫黄褐斑)。大多在妊娠妇女中比较常见，出现在人的脸部，分布于双颊、鼻梁，前额部也可见到，因为他们呈现的外观看起来像蝴蝶般对称，所以称它为蝴蝶斑。蝴蝶斑其实是一类皮肤病，没有痛感，也不会痒，但是很影响脸部的美观，显得女性的容貌很老，让人没有自信。很多女性爱美者受到蝴蝶斑的困扰，想要改变，那么怎样去蝴蝶斑比较好?下面给大家讲解几种如何轻松祛除蝴蝶斑。

　　祛除蝴蝶斑的方法主要有以下几点：

　　1、注意防晒：在日常生活中不注意防晒，体内黑色素是没有办法通过自身调节能力排出体外，会导致在沉淀在皮肤中，色块沉淀不均匀就形成雀斑及黑斑。为了防止阳光直射，必须对皮肤做好防晒工作，如：外出带太阳伞、涂抹防晒霜等。

　　2、食物内调祛斑：可以通过饮食来保养皮肤，在日常生活中有很多食物对皮肤都是有美颜的功，如：樱桃、番茄等，樱桃里面含有糖、胡萝卜素、铁、蛋白质等营养，番茄内含有维生素c、碳水化合物、矿物质、有机酸和蛋白质。都可以有的提升皮肤祛斑果。

　　3、睡前护肤：护肤在晚上是更好的时间，做肌肤美白淡斑有很好的果，需在10点前睡觉，因为在十点之后人体的身体器官开始进行排毒功能，如果没休息好，身体的黑色沉淀素，就会让肌肤变得暗沉，所以在睡前一定要做好护肤。

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