又到了答疑解惑的环节了，上周有人问到自体肋软骨隆鼻后多久可以运动，想来这当然会是很多人都关注的点，毕竟这关系到个人的生活、工作安排等， 接下来就一起看看各位整形外科医生的回答吧!

　　巴里博士：

　　在手术后，您的鼻子上会有一个夹板，大约一周后就会脱落，我告诉我的患者在手术后长达两周避免剧烈活动。在此之后，您可以恢复正常的日常生活，享受精美的鼻子，旅行-取决于飞行的长度-可以更快地进行。

　　唐克博士：

　　建议至少休息一周以从鼻子手术中恢复过来，我建议你在那一周内放松一下。您不必一直躺在床上，但是您应该避免任何可能危及手术结果的剧烈运动。因此，至少在前三天，当你的鼻子仍然有包装时，你应该多休息，以避免剧烈的瘀伤和肿胀。在第一周你可以去散步，但应该避免紧张。

　　就飞行而言，我通常建议我的病人在飞行前等一个星期。至于运动，我建议暂停4到8周-在那段时间之后你可以慢慢恢复某些运动(你应该咨询你的外科医生)。你可以开始做轻度有氧运动，但必须避免剧烈的体制，高强度的程序和至少8周的接触性运动，这是骨骼完全愈合的时间。

　　至于亲密，没有规定的等待期，你可以听你的身体的驱动，你只需要避免剧烈的性行为和任何直接接触鼻子，而不是危及手术的结果。

　　卡瓦博士：

　　鼻整形术后飞行本身并没有那么大的风险。你可能会发现前7到10天很难-你的鼻窦会受到一点阻塞，这在飞机上确实会受到伤害，而你可能不想走得太远而你还有缝线和夹板。

　　我倾向于要求我的患者在前4周内坚持使用，以防出现意外问题。这种情况很少见，但可能是一种真正的痛苦，特别是如果你要为数千人提供紧急护理费用。

　　更好的事情是问你的外科医生并从那里去，一位出色的外科医生会如实回答并给你真实实用的建议。

　　杰罗尔德博士：

　　请记住，这里的答案只是一般指导原则，执行隆鼻手术的外科医生应该对与您康复相关的事项有较终决定权。话虽如此，我建议您在上飞机前等待大约10天。

　　压力变化以及干燥空气可能会刺激，如果你很快就会飞，请务必用无菌盐水喷雾保持鼻子润滑。轻度运动，例如在附近轻松步行，在手术后2周就可以了，手术后1个月可以恢复更有活力的活动。

　　自体肋软骨隆鼻后多久可以运动？在性方面，每个人都有所不同，我的建议是等待至少10天，慢慢地，轻轻地开始，并听取你的身体。

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