我们知道皮肤的较外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量，让皮肤有光泽。皮肤表皮层含水量在10%~30%，若低于10%，皮肤呈严重干燥状态，导致粗糙、松弛，透明度降低，甚至起屑干裂，时间长了，就会出现皱纹，加速老化。

经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象。

习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，所以，赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧！

紫外线对皮肤的伤害较为严重。不防晒不仅会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄，失去弹性，还会出现斑点斑块，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱、老化。

晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢较旺盛的时间段，睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；长期睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损，眼角的鱼尾纹必然过早出现，致使容颜憔悴衰老。