Sandy一直觉得很压抑，毕业于江汉大学体育学院的她，原本是做的高中体育老师，没想到体育老师原来运动机会并不多。每天坐在办公室里喝茶，上课也只能教一些简单的动作，就这样教了半年，平淡的生活磨平了的她的棱角，也磨损了她年少的锐气。

　　Sandy是一个天生爱动的人。老师这个铁饭碗可能很舒服，但并不适合她。2013年，在朋友的鼓励下她辞职了。在同学怂恿她接触了健身行业，并报名了羽飞健身。学习的那段时间Sandy仿佛活了过来，许久没摸过的健身器械和酣畅淋漓的课程训练都让人欲罢不能，成为教练是一个多么幸福的事啊!Sandy此时心里已经有了一个决定——一定要做一个出色的女性教练。

　升华

　　可能很多人脑海里，教练应该是有六块腹肌的猛男。光论身材而言Sandy可能不那么标准，甚至更像个孩子一点，不高的个头，单薄的身材。“看起来不怎么样”“大概不是什么好的健身教练吧?”刚开始做教练的时候，很多人会这样质疑，甚至连话都不愿意跟她说，Sandy的工作一时间陷入了窘境。

　　但好在她是一个心态较为好的女生，在没有客源和支持的环境下也没有气馁，好好反思了几天后，反而更努力地学习和比赛、考证。既然觉得我没有能力，那我就证明给你看!是她用身体力行告诉大家，能力才是决定教练好坏的标准，而不是身材。

　梦想

　　[差不多就行了，女人这辈子嫁个好老公不就行了?]工作三年多，Sandy手下已经有很大一批认可她的客人了。但随着年龄的增长，似乎努力已经抵不过一个作为女性的身份了。铺天盖地的[女性职责]压地她喘不过气来。做一个教练是很苦的，但更苦的是别人对于她的努力所做出的评价。

　　对于健身这件事来说，只有坚持或者放弃，但是对于人生这条路来说，女生的路总是笔直而刻板，没有挑选余地。从业多年无时无刻不渴望变得更强。想改变他人的刻板印象，不论是出于热爱还是渴望成功，她的梦想始终是想成为一个出色的女性教练。并不惜为此付出汗水和光阴。

　她 的 能 力

　　从业五年，蜜司健身的LUCKY STAR

　　擅长：普拉提、产后康复、增肌减脂、小团体课程、体能训练

　　曲折的道路一路走来，已经让当年的小女生成长成一个可靠的教练：

　　.羽飞国际健身多能

　　.私教认证

　　.Epto孕动360认证

　　.INT小团体授课认证

　　.EPTC极速瘦身认证

　　.左右普拉提大器械导师认证

　　.EPTC康复认证

　她 的 成 绩

　　因为生病而发福的准新娘——小可，在试婚纱时连婚纱都穿不进去的绝望姑娘。在别无他法后走进了蜜司。

　　由于生病，小可与其他客人格外不同。她不能大量运动，就连吃饭也要兼顾药性。所以在不伤害身体的情况下要减肥十分困难。但是好在遇到了Sandy，这个从不会被困难打倒的教练。

　　规划了两天，5种方案，Sandy信心十足得告诉她“有办法的”果然，三个月，女孩就恢复了从前窈窕身材，瘦了20斤。在艰难的基础上，女孩不仅瘦了下来，面色也比以前更红润了。

　　生活或许很苦，但马上就要苦尽甘来了。病痛中也要保持优雅的女孩，生活绝不会再亏待她。

　　“健身较重要的是采用正确的方式并坚持，在训练之前要给自己的身体进行一个专业的评估和调理，让你全身的肌肉和骨骼在一个合理的范围内，再进行训练，避免因为不当训练影响你的生活或产生副作用。

　　我希望通过自己的专业技能和水平，去指导和改变那些不知道如何正确有训练的人，让他们感受到真正的、合理专业的训练所带来的好处和成。”

　　就在几个月前，Sandy的宝宝出世了。由于长时间的锻炼她的皮肤较为得有弹性，并且没有妊娠纹，甚至连生孩子时也比普通妈妈轻松一些。

　　可以说运动给她带来了的福利是前所未有的。作为一个幸运的妈妈，Sandy也想把自己的这份快乐带给大家。可能这是所有健身教练的共同心愿吧——愿大家有一个健康的体魄。

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