一遇到难题就疯狂挠头发，但在挠头之后，看见手上的秀发，又会感到后悔莫及

　　为了解决头部瘙痒，为了让头发看起来更加柔顺，洗头时日常生活中一件在正常不过的事情

　　虽然洗头时很放松、舒适，但看见指缝间那长长的头发时，一阵莫明的心痛油然而生

　　相信大家都有以上的这些的经历

　　为了防止头发脱落，我们不停的换洗发水，甚至还有人使用偏方来护理头发

　　这些方法可能有，但对头皮也是会产生伤害的，接下来我们一起来了解一下防脱发小知识吧

　　1、现如今的生活压力很大，做当完一天的工作后，我们已经筋疲力尽，在闲下来的时候，我们可以多进行头部按摩，这样不仅能促进血液的循环，还能调节皮脂的分泌情况，从而让毛囊有一个更好的生存环境。如果我们不会按摩的这些手法，我们可以使用石梳子、木梳子来按摩，这两种梳子不会产生静电，不会刺激到大家的头皮。

　　2、步入社会之后，我们的应酬逐渐增多，作息时间变得不规律起来，没有充足的睡眠，会使我们一天都没精力，这样不仅会加大皮脂的分泌量，还会使毛囊生存环境发生变化，为此我们必须每天拥有充足的睡眠，加强自身锻炼，合理饮食，加强维生素的摄入，这样才能成功预防头发脱落的情况出现。

　　3、中医作为我们的国粹，在中医也有这方面的解释，我们出现脱发是因为肾虚所导致的，当肾气虚的时候，我们的头发就很容易出现脱落的情况，为了避免因肾虚致使脱发的情况出现，我们可以进行补肾。

　　4、洗头发的目的就是为了清除头皮、发丝上的灰尘与油脂，为了让头发有一个干净卫生的生长环境，我们需要每间隔3天左右就清洗一次头发，当然季节不同，我们洗头的频率也可做调整。

　　5、啤酒是一种很受欢迎的酒，啤酒中含有的营养物质很多，而且度数又不高，深受大家的喜爱，但啤酒的作用不仅仅局限于饮用，还可以用来洗发，大家在洗头之后，可以用啤酒在清洗一遍，在清洗的同时，我们还需要进行按摩，这样能将其果发挥到更好。

　　6、食疗是一种很常见的方式，不管你的身体出现何种反应，通过食疗都能将其解决，生姜枸杞煮水、红枣花生汤、黑芝麻枸杞粥、何首乌冰糖粥等，这些对头发生长与防脱发方面，都是有显著果的。

　　除了这些之外，可以防脱发的方法还有很多，如果大家对其感兴趣，是可以点击下方联系我，到时我将会给你做出更多方面的讲解与介绍。

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