长肥胖纹怎么办?长肥胖纹怎么处理掉?每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给身体相对应的部位应该涂抹上塑身霜，能够迅速的抚平肥胖纹。

　　每天坚持按摩，在有肥胖纹的部位涂抹按摩乳液或者精油，通过双手来按摩，采用打圈按摩的手法。按摩结束之后，用温水把有肥胖纹的部位清洗干净，然后涂抹上含有胶原蛋白的产品，让肌肤充分的吸收。按摩不仅能够缓解肥胖纹，而且能够促进身体血液循环帮助肌肤自行修复。

　　身上有肥胖纹的人应该多吃西红柿，因为西红柿天然就是保养皮肤的佳品，它里边有丰富的维生素c，可以有抗氧化，能够充分的淡化肥胖纹和妊娠纹，每天坚持生吃一个西红柿。不光是西红柿，西兰花也具有这方面的作用，由于西兰花里边含有丰富的胡萝卜素，可以增强皮肤的抗损伤能力，有助于肥胖纹的减少。

　　身上长肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，要设定好科学的减肥食谱，少吃油腻刺激性的食物，还有碳酸饮料。另外还要控制热量的摄入，防止热量转化成脂肪囤积在身体里。

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