不幸的是，不能完全预防，易患痤疮的人可能不得不应对近乎持续的马斯克内。然而，有几件事你可以做，以改良调节痘痘内和改良你皮肤的整体状况。
一、定期正确清洁面部
使用温和、不干燥的产品日夜清洁皮肤。不要使用含有香味或油脂的清洁剂，避免擦洗皮肤，否则会引起刺激。
二、避免干燥产品
为了防止脱皮或干燥，除非你的皮肤科医生处方，否则避免使用含有局部维甲酸或α羟基酸的产品。在你有机会度过无面膜的整天之前，不要使用水杨酸。如果你真的选择使用含有干燥成分的产品，较好涂抹一整夜，然后使用温和的保湿霜。
三、使用好的轻质保湿霜
虽然长期使用面膜会有水分滞留的问题，但水合作用仍然很重要。水合皮肤是平衡的皮肤，不太可能变得生涩，或产生过多的油脂。
四、限制化妆品的使用
口罩下的化妆品会导致毛孔堵塞和痤疮增加。把面膜下的化妆品限制在轻度保湿剂或防晒霜和补水润唇膏。如果你喜欢化妆，那就把注意力放在眼睛上。
五、去角质(但不要太多)
使用温和的去角质剂清除死皮细胞和其他可能堵塞毛孔的颗粒。每周去角质就够了。再多一点，你的皮肤可能会产生更多的油和细菌，而不是更少。
六、到医院调节
戴口罩的一个好处是可以隐藏你已经长的痘痘。要调节口罩下的痤疮，不要化妆，考虑用祛斑疗法。粉刺上的一个调节霜小点会在面具下不被注意到。
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